Meine Leistungen

Ich biete systemisches Coaching für Privatpersonen an. Die Sitzungen finden online statt und bieten Ihnen damit maximale Flexibilität. Ob Sie vor beruflichen Entscheidungen stehen, persönliche Herausforderungen bewältigen möchten oder einfach neue Perspektiven suchen – im Coaching begleite ich Sie auf Ihrem Weg.

Viele meiner Coachees arbeiten im medizinischen Bereich - als Ärzt*innen, Zahnärzt*innen, Therapeut*innen oder Führungspersonal im Gesundheitswesen. Als Zahnärztin verstehe ich die besonderen Anforderungen aus eigener Erfahrung: die hohe Verantwortung, emotionale Belastung und die komplexen Anforderungen zwischen Patientenwohl und organisatorischen Herausforderungen. Im Coachingprozess schaffen wir gemeinsam einen Raum, um diese Spannungsfelder zu reflektieren und individuelle Lösungswege zu entwickeln.

Einzelcoaching

Online-Coaching für Ihre individuellen Anliegen

Im Einzelcoaching widmen wir uns ganz Ihren persönlichen Themen und Zielen. Eine Sitzung dauert in der Regel 60-90 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen bestimmen Sie selbst – manche Anliegen klären sich in wenigen Gesprächen, andere begleite ich über einen längeren Zeitraum.

Das Online-Format ermöglicht es Ihnen, von zu Hause oder einem Ort Ihrer Wahl aus am Coaching teilzunehmen. Sie benötigen lediglich eine stabile Internetverbindung und einen ruhigen Raum für unser Gespräch.

Themengebiete

Berufliche Themen: Neuorientierung, Karriereentscheidungen, Konflikte am Arbeitsplatz, Work-Life-Balance

Persönliche Entwicklung: Selbstreflexion, Umgang mit Veränderungen, Stärkung eigener Ressourcen

Kommunikation & Beziehungen: Kommunikationsmuster, Rollenklärung, Abgrenzung

Entscheidungsfindung: Klarheit gewinnen bei wichtigen Lebensentscheidungen

Selbstfürsorge: Eigene Bedürfnisse wahrnehmen, bewusste Auszeiten nehmen, Kraft tanken

Ablauf des Coachings

Erstgespräch

Wir beginnen mit einem unverbindlichen Erstgespräch (ca. 15-20 Minuten), in dem wir uns kennenlernen und Sie Ihr Anliegen schildern können. So können wir gemeinsam klären, ob ein systemisches Coaching für Sie passt und welche Ziele Sie verfolgen möchten.

Coaching-Sitzungen

In den regulären Sitzungen arbeiten wir an Ihren Themen. Ich nutze dabei verschiedene systemische Methoden und Fragetechniken, die Ihnen helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Lösungswege zu entdecken. Zwischen den Sitzungen können Sie das Besprochene wirken lassen und ausprobieren.

Flexibilität

Sie entscheiden, wie viele Sitzungen Sie in Anspruch nehmen möchten. Manche Themen lassen sich in wenigen Gesprächen klären, andere profitieren von einer längerfristigen Begleitung. Wir passen den Prozess an Ihre Bedürfnisse an.

Wichtig zu wissen

Systemisches Coaching ist keine Therapie und ersetzt keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung. Es richtet sich an Menschen, die grundsätzlich handlungsfähig sind und Unterstützung bei der Bewältigung konkreter Herausforderungen oder bei Veränderungsprozessen suchen.

Bei akuten psychischen Krisen oder Erkrankungen wenden Sie sich bitte an entsprechende Beratungsstellen oder psychologische Fachkräfte.